多吃一些富含维生素B的食物，有助于调节内分泌。红枣和黑木耳富含铁矿物质，能调节雌激素水平。催月经可以通过饮食调节，还可以通过喝中药催月经，注意要放松心情，长期压力过大会引起内分泌失调，进而影响月经周期。催月经是什么催月经是人通过外界干扰，利用某些方法来调节月经的流量和周期。通常女性在不规律或经血异常时，通过外界方法进行调理，催月经方法仅适用于今后就要来月经的或月经周期不规律的女性，而那种长期没有月经的女性，需要到医院就诊治疗。催月经的饮食调理1、富含维生素B的食物：维生素B能助于内分泌的产生，补充维生素B能促进月经正常周期来潮。通常全麦面包、糙米、菠菜蘑菇、绿叶蔬菜等食物富含维生素B。2、补充铁质：如果经期血量过多，容易导致贫血，日常女性要适当补充铁质矿物质比如：红枣、黑木耳、瘦肉和鱼类等食物。3、补充维生素C：维生素C能促进人体吸收铁质，还能调节雌激素水平能起到催月经的作用，日常可以适量食用柑橘、猕猴桃的食物。催月经的生活习惯调整1、注意休息：过度疲劳容易让近期延后而且经血量降低，合理的作息时间和充足的睡眠能维持机能平衡，对调节月经周期有很好的帮助。2、减少压力：长期承受压力不止影响头脑神经，还会引起内分泌失调，特别是女性，进而影响月经周期。调理近期一定要减少工作压力，放松心情。3、适量运动：运动能促进血液循环和体内的新陈代谢，对月经的正常来潮有一定的辅助作用。但月经期间不宜剧烈运动，以免影响经血量，这个时期需要多休息。催月经的中药调理经期不规律，来经前一周适量饮用红枣煮红糖水、枸杞茶、当归红糖糕均可以，有助于调经。 [标签:标题]

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精神分裂是一种精神分裂症，通常给社交、学习带来极大不便。不仅对日常生活有很大的影响还对人身体造成影响，出现头痛、多梦、失眠、注意力不集中、言语杂乱等情况，甚至出现妄想症，有些行为自己无法控制会自伤或伤人毁物。一、精神分裂症病因尽管暂时无法明确病因但个体心理的易感因素和外部不良因素对疾病的发展已被大家共知。二、精神分裂症的临床表现1、感知觉障碍：最突出的表现是出现幻觉包括听觉、视觉、味觉、嗅觉等情况。2、思维障碍：妄想是精神分裂最常见的思维内容障碍。据估计存在被害妄想在此病症中占比80%，他们表现方式是不同程度的不安全感，在妄想的影响下会做出攻击性或防御行为。3、情感障碍：多数人表现出的情感大多是淡漠状态，症状莫名的出现兴奋、易激惹、及焦虑等情感症状。4、意志和行为障碍：患者活动减少、行为被动、喜欢独立安静，缺乏积极性，讨厌工作和学习，对未来没有打算。5、认知功能障碍：精神分裂症患者中占比85%的人出现认知功能障碍，认知功能会跟随精神病性症状的出现急剧下降。三、精神分裂症的治疗1、患者治疗方式的首选的是服用抗精神病药物，根据医嘱需要早期、需用量、服用周期，要进行个体化用药和单一用药原则。现在基本上使用第二代抗精神病药物，比如奥氮平、利培酮、奎硫平等药物。2、精神分裂症还可以搭配心理治疗。有氧运动有助于改善病人的认知功能。通过运动结合药物治疗，发现病人的记忆力提升26%，而简单服用药物只提升6%。 [标签:标题]

火药发明的时间是唐代。火药又被人们称之为黑火药，是将硫磺、硝石、木炭等一系列的材质均匀混合在一起。在外界的能力作用下就可以有规律的燃烧，就可以生成大量高温燃烧气物质。火药的起源火药一早起源于春秋时期，和当时的炼丹术有关，一直到隋朝被重视，在唐朝作用于军事上。火药一开始没有作用于军事上，而是作用于宋代的杂技演出，在宋一系列的杂技节目，例如“抱锣”、“硬鬼”、“哑艺剧”等，都会使用刚刚才出现的火药制品，比如会使用“爆仗”和“吐火”等，可以制造神秘的气氛。宋人喜欢用火药去表演幻术，例如吞云吐雾，想达到神奇的效果。唐代的炼丹家在628年第1次创造出硫磺伏火法。用硫磺还有硝石研磨成粉末，加入适量的皂角籽。把所有的材料混合在一起，就已经初步具备火药中所含有的成分。火药的流传及当时的影响在九世纪，火药来到阿拉伯，和炼丹术和火药都被阿拉伯人认可，只是当时人们只知道硝石可以治疗疾病或者制作玻璃，一直到了后期，火药才通过战争进入到欧洲，并把火药的发明推动到全世界范围内。恩格斯曾经高度的评价我国的火药发明，毫无疑问火药是来自于中国，在传到印度之后，后来才进入到欧洲地区。火药的出现还将动摇欧洲的封建专制统治，让欧洲迅速地告别冷兵器时代。火药的发明可推动整个世界历史的进程，从长远意义来分析，还能促进欧洲文艺复兴。 [标签:标题]